М'яч для фітнесу TRX може використовуватися в цілому ряді різних рухів, в тому числі в вправах для м'язів-стабілізаторів, верхній і нижній частині тіла.
При виконанні будь-яких вправ з м'ячем вам доведеться підтримувати правильну поставу і положення тіла. Поєднання вправ на баланс і стабільність, а також низькоінтенсивних вправ з власною вагою, дозволить істотно підвищити ефективність будь-якого тренування.
М'ячі ручної роботи забезпечені міцною, вініловою оболонкою, яка не ковзає і не лопне навіть під час найінтенсивнішого тренування.